Öfke Kontrolü İçin Öneriler

Kontrol etmeden önce onu tanımalısınız:. Önce öfkenizin size ne dediğini dinlemelisiniz. Kontrol etmekte zorlandığınız bir öfke farkına varılmayı bekleyen içsel çatışmanın işaretçisidir ve herhangi bir durum ve zamanda karşınıza çıkmıyordur. Sizi sinirlendiren bir durum ya da olay olduğunda tepki vermeden önce durumla ilgili hızlı bir değerlendirme yapabilir veya ortamdan bir süreliğine uzaklaşıp kendinize biraz zaman...

Çocuk ve Ergen Danışmanlığı

Çocuk ve Ergen Danışmanlığı Randevu: 0216 595 2636 Sınav Kaygısı, Ders Başarısı ve Motivasyon Kaygıyı motivasyona dönüştürme becerileri. Zaman yönetimi ve zamanlama. Konsantrasyon performans verimliliği. Enerjimizi nasıl dengeleyebiliriz? Hedef çalışması ve başarı stratejileri . Hedef süreci planlaması. Derse başlamadan önce yapmamız gerekenler. Okuduklarımızı nasıl anlayabiliriz? Motivasyon egzersizleri nelerdir? Motivasyon sırasında hangi tür müzikler bize etkili...

WİSC 4 Zeka ve Gelişim Testi

(WİSC-4 ZEKA TESTİ) NEDİR?  Wisc-4 zeka testi 6–16 yaş grubuna yönelik uygulanan bir zeka testidir. Wisc-r testinin 1980’li yıllarda geliştirilmiş olmasına kıyasla oldukça yeni, Türkiye’deki norm çalışmaları 2016 yılında tamamlanmış ülkemizdeki en kapsamlı ve en güvenilir zeka testi testidir. Bu test bireysel olarak uygulanır. Dünya üzerinde kullanılan geçerliliği ve güvenirliği kanıtlanmış en yaygın uygulamadır. Zeka...